সুস্থ ত্বকের জন্য চাই নিয়মিত যত্ন-Facewash

সূর্যের আলো ত্বকের জন্য উপকারী। এটি ভিটামিন ডি তৈরি করে। তবে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি কালো দাগ পড়াসহ

শুষ্ক ত্বক, সাধারণ ত্বক ও তৈলাক্ত—এই তিন ধরনের ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করতে আলাদা আলাদা প্যাক বেছে নিতে পারেন।

 ত্বকের খুবই ক্ষতি করে। এসব সমস্যা থেকে বাঁচতে চাই ত্বকের নিয়মিত যত্ন। ত্বকের পরিচর্যা না করলে রোদে পোড়া ভাব বা সানবার্ন স্থায়ী হতে পারে।

ব্রণ সারানোর সহজ কৌশল

রণ সাধারণত বয়োসন্ধিকালের সমস্যা হলেও এটা যে কোন বয়সেই হতে পারে। বিশেষ করে গরমের সময়টাতে সমস্যাটা আরও বেড়ে যায়। তাই ব্রণ হলে সেটাকে অবহেলা না করে দ্রুত সারাতে চেষ্টা করা ভালো। কারণ ব্রণ হলে যে শুধু ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে তা নয়, দীর্ঘদিন ত্বকে ব্রণ থাকলে দাগের সৃষ্টি হয় এবং কখনও কখনও সেটা ত্বকের অন্য সমস্যাও সৃষ্টি করে। অথচ একটু সময় করে ত্বকের পরিচর্যা করলে এবং কিছু নিয়ম মেনে চললে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। রইল ব্রণ সারানোর সহজ কিছু টিপস

আকর্ষণীয় থাকতে হাত পায়ের নখের যত্ন নিন

সুন্দর ঝকঝকে নখ সবার পছন্দ। আর হাত-পায়ের দিকে তাকালে প্রথমেই নজর পড়ে নখের দিকে। নখ রাঙিয়ে বা সাজিয়ে আকর্ষণীয় করতে চায় সবাই। এটি নিয়ে সমস্যা নেহাৎ কম নয়।

• নখের রং বদলে হলদেটে ভাব হওয়া, কখনো বা নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়। এসব সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ও নখ ভালো রাখতে প্রথমেই দরকার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা। সে জন্য নিয়মিত হাত-পায়ের যত্ন নিতে হবে।